Тренировки каратисты совместили с оздоровительными процедурами
Со 2 по 13 января 2023 года в поселке Синегорье Магаданской области на базе Дворца спорта и Реабилитационного центра «Синегорье» прошли традиционные «Зимние сборы Киокусинкай – 2023». В данном мероприятии приняли участие члены федерации из Магадана, Синегорья и Омсукчана от 6 лет и старше.
В рамках спортивно-оздоровительных сборов спортсмены федерации прошли подготовку к различным тренировочным мероприятиям с акцентом на спарринговую, техническую и тактическую подготовки. Программа сборов включала в себя:
- три тренировки в день;
- одно лекционное занятие;
- дополнительные занятия в спортивном комплексе;
- медицинские процедуры;
- пятиразовой питание;
- занятия по самодисциплине и внутреннему распорядку.
Все участники спортивно-оздоровительных сборов прошли ряд оздоровительных процедур:
- циркулярный душ;
- душ шарко;
- массаж;
- бассейн;
- Гала-терапию; физиотерапию;
- куф;
Ежедневно, во Дворце спорта проводили занятия в большом бассейне и тренажерном зале на татами. Тренировки включали гимнастику и акробатику. Также, в рамках спортивных сборов прошли и учебно-тренировочные для сборной команды Магаданской области по Киокусинкай.
По завершению «Зимних сборов Киокусинкай – 2023» спортсменам выдали официальные сертификаты участников, которые в свою очередь, будут являться обязательным документом для очередной аттестации на пояса (кю-тесты).
Источник: https://magadanpravda.ru/
